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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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États-Unis : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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États-Unis : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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États-Unis : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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États-Unis : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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États-Unis : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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États-Unis : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00
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États-Unis : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden