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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris