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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Montana (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden