Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden