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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 02H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Bahamas : 03H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Bahamas : 04H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Bahamas : 05H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Bahamas : 06H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Bahamas : 07H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Bahamas : 08H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Bahamas : 09H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Bahamas : 10H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Bahamas : 11H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Bahamas : 12H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Bahamas : 13H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Bahamas : 14H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Bahamas : 15H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Bahamas : 16H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Bahamas : 17H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Bahamas : 18H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Bahamas : 19H00
Montana (États-Unis) : 17H00
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Bahamas : 20H00
Montana (États-Unis) : 18H00
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Bahamas : 21H00
Montana (États-Unis) : 19H00
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Bahamas : 22H00
Montana (États-Unis) : 20H00
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Bahamas : 23H00
Montana (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Helena :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden