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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Bahamas : 02H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Bahamas : 03H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Bahamas : 04H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Bahamas : 05H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Bahamas : 06H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Bahamas : 07H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Bahamas : 08H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Bahamas : 09H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Bahamas : 10H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Bahamas : 11H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Bahamas : 12H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Bahamas : 13H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Bahamas : 14H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Bahamas : 15H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Bahamas : 16H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Bahamas : 17H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Bahamas : 18H00
Manitoba (Canada) : 17H00
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Bahamas : 19H00
Manitoba (Canada) : 18H00
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Bahamas : 20H00
Manitoba (Canada) : 19H00
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Bahamas : 21H00
Manitoba (Canada) : 20H00
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Bahamas : 22H00
Manitoba (Canada) : 21H00
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Bahamas : 23H00
Manitoba (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Manitoba (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada), Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ainsi que Durée du Jour au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond