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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Groenland : 05H00
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Bahamas : 01H00
Groenland : 06H00
-
Bahamas : 02H00
Groenland : 07H00
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Bahamas : 03H00
Groenland : 08H00
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Bahamas : 04H00
Groenland : 09H00
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Bahamas : 05H00
Groenland : 10H00
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Bahamas : 06H00
Groenland : 11H00
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Bahamas : 07H00
Groenland : 12H00
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Bahamas : 08H00
Groenland : 13H00
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Bahamas : 09H00
Groenland : 14H00
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Bahamas : 10H00
Groenland : 15H00
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Bahamas : 11H00
Groenland : 16H00
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Bahamas : 12H00
Groenland : 17H00
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Bahamas : 13H00
Groenland : 18H00
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Bahamas : 14H00
Groenland : 19H00
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Bahamas : 15H00
Groenland : 20H00
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Bahamas : 16H00
Groenland : 21H00
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Bahamas : 17H00
Groenland : 22H00
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Bahamas : 18H00
Groenland : 23H00
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Bahamas : 19H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Groenland : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Groenland : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et Fuseau Horaire du Groenland et Heure du lever du soleil au Groenland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Groenland également Heure du Zenith au Groenland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland, Heure du Crépuscule au Groenland également Durée du Jour au Groenland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Groenland, Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden