Décalage Horaire entre les Bahamas et la Caroline du Sud (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Caroline du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00

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  Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00

• Bahamas : 02H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00

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  Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00

• Bahamas : 04H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00

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  Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00

• Bahamas : 06H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00

• Bahamas : 07H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00

• Bahamas : 08H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00

• Bahamas : 09H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00

• Bahamas : 10H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00

• Bahamas : 11H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00

• Bahamas : 12H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00

• Bahamas : 13H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00

• Bahamas : 14H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00

• Bahamas : 15H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00

• Bahamas : 16H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00

• Bahamas : 17H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00

• Bahamas : 18H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00

• Bahamas : 19H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00

• Bahamas : 20H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00

• Bahamas : 21H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00

• Bahamas : 22H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00

• Bahamas : 23H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Nassau ?

Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden