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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Bahamas : 01H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Bahamas : 02H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Bahamas : 03H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Bahamas : 04H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Bahamas : 05H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Bahamas : 06H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Bahamas : 07H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Bahamas : 08H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Bahamas : 09H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Bahamas : 10H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Bahamas : 11H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Bahamas : 12H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Bahamas : 13H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Bahamas : 14H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Bahamas : 15H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Bahamas : 16H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Bahamas : 17H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Bahamas : 18H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Bahamas : 19H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Bahamas : 20H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Bahamas : 21H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Bahamas : 22H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Bahamas : 23H00
Ontario (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Nassau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau