Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Iowa (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahamas : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Bahamas : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Bahamas : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Bahamas : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Bahamas : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Bahamas : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Bahamas : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Bahamas : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Bahamas : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Bahamas : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Bahamas : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Bahamas : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Bahamas : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Bahamas : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Bahamas : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Bahamas : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Bahamas : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

• Bahamas : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00

• Bahamas : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00

• Bahamas : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00

• Bahamas : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00

• Bahamas : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00

• Bahamas : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden