Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arizona (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bahamas : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bahamas : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahamas : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Bahamas : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Bahamas : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Bahamas : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Bahamas : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Bahamas : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Bahamas : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Bahamas : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Bahamas : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Bahamas : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Bahamas : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Bahamas : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Bahamas : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Bahamas : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Bahamas : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

• Bahamas : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00

• Bahamas : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00

• Bahamas : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00

• Bahamas : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00

• Bahamas : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00

• Bahamas : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden