Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 8H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arizona (États-Unis) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arizona (États-Unis)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Bahamas : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Bahamas : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 00H00

  • Bahamas : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 01H00

  • Bahamas : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 02H00

  • Bahamas : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 03H00

  • Bahamas : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 04H00

  • Bahamas : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 05H00

  • Bahamas : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 06H00

  • Bahamas : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 07H00

  • Bahamas : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 08H00

  • Bahamas : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 09H00

  • Bahamas : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 10H00

  • Bahamas : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 11H00

  • Bahamas : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 12H00

  • Bahamas : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 13H00

  • Bahamas : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 14H00

  • Bahamas : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 15H00

  • Bahamas : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 16H00

  • Bahamas : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 17H00

  • Bahamas : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 18H00

  • Bahamas : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 19H00

  • Bahamas : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 20H00

  • Bahamas : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Nassau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Phoenix :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Samantha Biden

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