Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Yémen : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Yémen : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Yémen : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Yémen : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Yémen : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Yémen : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Yémen : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Yémen : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Yémen : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Yémen : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Yémen : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Yémen : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Yémen : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Yémen : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Yémen : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
Yémen : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Yémen : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Yémen : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Yémen : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Sanaa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Sanaa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris