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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
New York (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
New York (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
New York (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
New York (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Vietnam : 12H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Vietnam : 13H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Vietnam : 14H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Vietnam : 15H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Vietnam : 16H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Vietnam : 17H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Vietnam : 18H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Vietnam : 19H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Vietnam : 20H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Vietnam : 21H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Vietnam : 22H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Vietnam : 23H00
New York (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à New York (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à New York (États-Unis), Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à New York (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à New York (États-Unis), Durée du Jour à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden