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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Vietnam : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Vietnam : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Vietnam : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Vietnam : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Vietnam : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Vietnam : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Vietnam : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Vietnam : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Vietnam : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Vietnam : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Vietnam : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Vietnam : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Newark ou votre retour à Hanoï :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le New Jersey (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris