Décalage Horaire entre le Vietnam et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 7H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et le Minnesota (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vietnam et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre le Vietnam et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Vietnamienne.
  • Vietnam : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Vietnam : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Vietnam : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Vietnam : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Vietnam : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Vietnam : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Vietnam : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Vietnam : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Vietnam : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Vietnam : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Vietnam : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00
  • Vietnam : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Hanoï ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Hanoï :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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