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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Manitoba (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Manitoba (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Vietnam : 13H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Vietnam : 14H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Vietnam : 15H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Vietnam : 16H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Vietnam : 17H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Vietnam : 18H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Vietnam : 19H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Vietnam : 20H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Vietnam : 21H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Vietnam : 22H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Vietnam : 23H00
Manitoba (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Winnipeg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) également Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond