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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Vietnam : 12H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Vietnam : 13H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Vietnam : 14H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Vietnam : 15H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Vietnam : 16H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Vietnam : 17H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Vietnam : 18H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Vietnam : 19H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Vietnam : 20H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Vietnam : 21H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Vietnam : 22H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Vietnam : 23H00
Maine (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden