Décalage Horaire entre le Vietnam et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Vietnam : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Vietnam : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Vietnam : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Vietnam : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Vietnam : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Vietnam : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Vietnam : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Vietnam : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Vietnam : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Vietnam : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Vietnam : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Vietnam : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Hanoï ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Hanoï :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris