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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 12H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 14H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Vietnam : 15H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Vietnam : 16H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Vietnam : 17H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Vietnam : 18H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Vietnam : 19H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Vietnam : 20H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Vietnam : 21H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Vietnam : 22H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Vietnam : 23H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris