Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 4H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Alberta (Canada) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Vietnamienne.
  • Vietnam : 00H00

    Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 01H00

    Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 02H00

    Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 03H00

    Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 04H00

    Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 05H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 06H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 07H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 08H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 09H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 10H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 11H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 12H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 13H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Vietnam : 14H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Vietnam : 15H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Vietnam : 16H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Vietnam : 17H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Vietnam : 18H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Vietnam : 19H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Vietnam : 20H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Vietnam : 21H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Vietnam : 22H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Vietnam : 23H00

    Alberta (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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