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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Vietnam : 14H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Vietnam : 15H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Vietnam : 16H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Vietnam : 17H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Vietnam : 18H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Vietnam : 19H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Vietnam : 20H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Vietnam : 21H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Vietnam : 22H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Vietnam : 23H00
Alberta (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Hanoï :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond