Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iowa (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Venezuela et l'Iowa (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iowa (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Venezuela. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Caracas et Des Moines, comment calculer le décalage horaire entre le Venezuela et l'Iowa (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Venezuela et l'Iowa (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Des Moines et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iowa (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iowa (États-Unis)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iowa (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Venezuela.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Iowienne.

Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Vénézuélienne.
  • Venezuela : 00H00

    Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Venezuela : 01H00

    Iowa (États-Unis) : 00H00

  • Venezuela : 02H00

    Iowa (États-Unis) : 01H00

  • Venezuela : 03H00

    Iowa (États-Unis) : 02H00

  • Venezuela : 04H00

    Iowa (États-Unis) : 03H00

  • Venezuela : 05H00

    Iowa (États-Unis) : 04H00

  • Venezuela : 06H00

    Iowa (États-Unis) : 05H00

  • Venezuela : 07H00

    Iowa (États-Unis) : 06H00

  • Venezuela : 08H00

    Iowa (États-Unis) : 07H00

  • Venezuela : 09H00

    Iowa (États-Unis) : 08H00

  • Venezuela : 10H00

    Iowa (États-Unis) : 09H00

  • Venezuela : 11H00

    Iowa (États-Unis) : 10H00

  • Venezuela : 12H00

    Iowa (États-Unis) : 11H00

  • Venezuela : 13H00

    Iowa (États-Unis) : 12H00

  • Venezuela : 14H00

    Iowa (États-Unis) : 13H00

  • Venezuela : 15H00

    Iowa (États-Unis) : 14H00

  • Venezuela : 16H00

    Iowa (États-Unis) : 15H00

  • Venezuela : 17H00

    Iowa (États-Unis) : 16H00

  • Venezuela : 18H00

    Iowa (États-Unis) : 17H00

  • Venezuela : 19H00

    Iowa (États-Unis) : 18H00

  • Venezuela : 20H00

    Iowa (États-Unis) : 19H00

  • Venezuela : 21H00

    Iowa (États-Unis) : 20H00

  • Venezuela : 22H00

    Iowa (États-Unis) : 21H00

  • Venezuela : 23H00

    Iowa (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Caracas ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Caracas :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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