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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Venezuela : 01H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Venezuela : 02H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Venezuela : 03H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Venezuela : 04H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Venezuela : 05H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Venezuela : 06H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Venezuela : 07H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Venezuela : 08H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Venezuela : 09H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Venezuela : 10H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Venezuela : 11H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Venezuela : 12H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Venezuela : 13H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Venezuela : 14H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Venezuela : 15H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Venezuela : 16H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Venezuela : 17H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Venezuela : 18H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Venezuela : 19H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Venezuela : 20H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Venezuela : 21H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Venezuela : 22H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Venezuela : 23H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Caracas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Caracas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris