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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Vatican : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Vatican : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Vatican : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Vatican : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Vatican : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Vatican : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Vatican : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Vatican : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Vatican : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Vatican : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Vatican : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Vatican : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Vatican : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Vatican : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Vatican : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Vatican : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Vatican : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris