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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Vatican : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Vatican : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Vatican : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Vatican : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Vatican : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Vatican : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Vatican : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Vatican : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Vatican : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Vatican : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Vatican : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Vatican : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Vatican : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Vatican : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Cité du Vatican ?
Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden