Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
New York (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
New York (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
New York (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
New York (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
New York (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
New York (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
New York (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
New York (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 09H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 10H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 11H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 12H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 13H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 14H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 15H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Vanuatu : 16H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Vanuatu : 17H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Vanuatu : 18H00
New York (États-Unis) : 03H00
-
Vanuatu : 19H00
New York (États-Unis) : 04H00
-
Vanuatu : 20H00
New York (États-Unis) : 05H00
-
Vanuatu : 21H00
New York (États-Unis) : 06H00
-
Vanuatu : 22H00
New York (États-Unis) : 07H00
-
Vanuatu : 23H00
New York (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de New York (États-Unis), Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et Heure du Zenith à New York (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden