Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Vanuatu : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Vanuatu : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Vanuatu : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Vanuatu : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Vanuatu : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Vanuatu : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
-
Vanuatu : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Vanuatu : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Raleigh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Nord (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris