Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et le Nouveau-Brunswick (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Brunswick (Canada) quand il est par exemple 7H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Moncton, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et le Nouveau-Brunswick (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et le Nouveau-Brunswick (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moncton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Nouveau-Brunswick (Canada)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 05H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 06H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 07H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 08H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 09H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
  • Turkménistan : 10H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
  • Turkménistan : 11H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
  • Turkménistan : 12H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
  • Turkménistan : 13H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
  • Turkménistan : 14H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
  • Turkménistan : 15H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
  • Turkménistan : 16H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
  • Turkménistan : 17H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
  • Turkménistan : 18H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
  • Turkménistan : 19H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
  • Turkménistan : 20H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
  • Turkménistan : 21H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
  • Turkménistan : 22H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
  • Turkménistan : 23H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Achgabat ?

Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moncton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

Suggestions