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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Turkménistan : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Turkménistan : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden