Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Virginie-Occidentale (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Charleston, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charleston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 01H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 02H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 03H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 04H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 05H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 06H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 07H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 08H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 09H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

  • Turkménistan : 10H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

  • Turkménistan : 11H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

  • Turkménistan : 12H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

  • Turkménistan : 13H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

  • Turkménistan : 14H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

  • Turkménistan : 15H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

  • Turkménistan : 16H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

  • Turkménistan : 17H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

  • Turkménistan : 18H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

  • Turkménistan : 19H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

  • Turkménistan : 20H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00

  • Turkménistan : 21H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00

  • Turkménistan : 22H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00

  • Turkménistan : 23H00

    Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Achgabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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