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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Turkménistan : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Turkménistan : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Turkménistan : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris