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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Floride (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Floride (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Floride (États-Unis) : 00H00
-
Turkménistan : 10H00
Floride (États-Unis) : 01H00
-
Turkménistan : 11H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 12H00
Floride (États-Unis) : 03H00
-
Turkménistan : 13H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 14H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 15H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 16H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 17H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 18H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 19H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 20H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 21H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Turkménistan : 22H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Turkménistan : 23H00
Floride (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden