Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Caroline du Sud (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Caroline du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 08H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 09H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00

• Turkménistan : 10H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00

• Turkménistan : 11H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00

• Turkménistan : 12H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00

• Turkménistan : 13H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00

• Turkménistan : 14H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00

• Turkménistan : 15H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00

• Turkménistan : 16H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00

• Turkménistan : 17H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00

• Turkménistan : 18H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00

• Turkménistan : 19H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00

• Turkménistan : 20H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00

• Turkménistan : 21H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00

• Turkménistan : 22H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00

• Turkménistan : 23H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Achgabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbia ou votre retour à Achgabat :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris