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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Turkménistan : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
-
Turkménistan : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden