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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 10H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Turkménistan : 11H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Turkménistan : 12H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 13H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 14H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 15H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 16H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 17H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 18H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 19H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 20H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 21H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 22H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Turkménistan : 23H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris