Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Montana (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Montana (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Montana (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Montana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 11H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 12H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 13H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 14H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 15H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 16H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 17H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 18H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 19H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Tonga : 20H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Tonga : 21H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Tonga : 22H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Tonga : 23H00
Montana (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris