Décalage Horaire entre le Tonga et le Maryland (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et le Maryland (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maryland (États-Unis) quand il est par exemple 6H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Baltimore, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et le Maryland (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et le Maryland (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Baltimore et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et le Maryland (États-Unis) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tonga et le Maryland (États-Unis)
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Maryland (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Maryland.

Décalage Horaire entre le Tonga et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Maryland (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
  • Tonga : 01H00

    Maryland (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
  • Tonga : 02H00

    Maryland (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
  • Tonga : 03H00

    Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Tonga : 04H00

    Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Tonga : 05H00

    Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Tonga : 06H00

    Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Tonga : 07H00

    Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Tonga : 08H00

    Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Tonga : 09H00

    Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Tonga : 10H00

    Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Tonga : 11H00

    Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Tonga : 12H00

    Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Tonga : 13H00

    Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Tonga : 14H00

    Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Tonga : 15H00

    Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Tonga : 16H00

    Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Tonga : 17H00

    Maryland (États-Unis) : 00H00
  • Tonga : 18H00

    Maryland (États-Unis) : 01H00
  • Tonga : 19H00

    Maryland (États-Unis) : 02H00
  • Tonga : 20H00

    Maryland (États-Unis) : 03H00
  • Tonga : 21H00

    Maryland (États-Unis) : 04H00
  • Tonga : 22H00

    Maryland (États-Unis) : 05H00
  • Tonga : 23H00

    Maryland (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Nuku'alofa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Nuku'alofa :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis), Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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