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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Colorado (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Colorado (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Colorado (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Colorado (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Colorado (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Colorado (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Colorado (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Colorado (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 19H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 20H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 21H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 22H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 23H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis), Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris