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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 20H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
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Tonga : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
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Tonga : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Tonga : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Vancouver :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau