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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Togo et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Togo : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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Togo : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
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Togo : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Togo : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Togo : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Togo : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Togo : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Togo : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Togo : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Togo : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Togo : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Togo : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Togo : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Togo : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Togo : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Togo : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
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Togo : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
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Togo : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Mexique (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
Samantha Biden