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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Togo et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 05H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 06H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 07H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Togo : 08H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Togo : 09H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Togo : 10H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Togo : 11H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Togo : 12H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Togo : 13H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Togo : 14H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Togo : 15H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Togo : 16H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Togo : 17H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Togo : 18H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Togo : 19H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Togo : 20H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Togo : 21H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
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Togo : 22H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
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Togo : 23H00
Nevada (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden