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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Mississippi (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Mississippi (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Mississippienne.
Décalage Horaire entre le Togo et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mississippienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Togo : 01H00
Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 02H00
Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 05H00
Mississippi (États-Unis) : 00H00
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Togo : 06H00
Mississippi (États-Unis) : 01H00
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Togo : 07H00
Mississippi (États-Unis) : 02H00
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Togo : 08H00
Mississippi (États-Unis) : 03H00
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Togo : 09H00
Mississippi (États-Unis) : 04H00
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Togo : 10H00
Mississippi (États-Unis) : 05H00
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Togo : 11H00
Mississippi (États-Unis) : 06H00
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Togo : 12H00
Mississippi (États-Unis) : 07H00
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Togo : 13H00
Mississippi (États-Unis) : 08H00
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Togo : 14H00
Mississippi (États-Unis) : 09H00
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Togo : 15H00
Mississippi (États-Unis) : 10H00
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Togo : 16H00
Mississippi (États-Unis) : 11H00
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Togo : 17H00
Mississippi (États-Unis) : 12H00
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Togo : 18H00
Mississippi (États-Unis) : 13H00
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Togo : 19H00
Mississippi (États-Unis) : 14H00
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Togo : 20H00
Mississippi (États-Unis) : 15H00
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Togo : 21H00
Mississippi (États-Unis) : 16H00
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Togo : 22H00
Mississippi (États-Unis) : 17H00
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Togo : 23H00
Mississippi (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jackson ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Mississippi (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis) et Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) et Durée du Jour au Mississippi (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).
Samantha Biden