Décalage Horaire entre le Togo et le Connecticut (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Togo et le Connecticut (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Connecticut (États-Unis) quand il est par exemple 6H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Bridgeport, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et le Connecticut (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et le Connecticut (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bridgeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et le Connecticut (États-Unis) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Togo et le Connecticut (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Connecticut (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Connecticut.

Décalage Horaire entre le Togo et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Togolaise.
  • Togo : 00H00

    Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Togo : 01H00

    Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Togo : 02H00

    Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Togo : 03H00

    Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Togo : 04H00

    Connecticut (États-Unis) : 00H00

  • Togo : 05H00

    Connecticut (États-Unis) : 01H00

  • Togo : 06H00

    Connecticut (États-Unis) : 02H00

  • Togo : 07H00

    Connecticut (États-Unis) : 03H00

  • Togo : 08H00

    Connecticut (États-Unis) : 04H00

  • Togo : 09H00

    Connecticut (États-Unis) : 05H00

  • Togo : 10H00

    Connecticut (États-Unis) : 06H00

  • Togo : 11H00

    Connecticut (États-Unis) : 07H00

  • Togo : 12H00

    Connecticut (États-Unis) : 08H00

  • Togo : 13H00

    Connecticut (États-Unis) : 09H00

  • Togo : 14H00

    Connecticut (États-Unis) : 10H00

  • Togo : 15H00

    Connecticut (États-Unis) : 11H00

  • Togo : 16H00

    Connecticut (États-Unis) : 12H00

  • Togo : 17H00

    Connecticut (États-Unis) : 13H00

  • Togo : 18H00

    Connecticut (États-Unis) : 14H00

  • Togo : 19H00

    Connecticut (États-Unis) : 15H00

  • Togo : 20H00

    Connecticut (États-Unis) : 16H00

  • Togo : 21H00

    Connecticut (États-Unis) : 17H00

  • Togo : 22H00

    Connecticut (États-Unis) : 18H00

  • Togo : 23H00

    Connecticut (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Lomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgeport ou votre retour à Lomé :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis), Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis), Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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