Décalage Horaire entre le Togo et la Colombie-Britannique (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Togo et la Colombie-Britannique (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Colombie-Britannique (Canada) quand il est par exemple 5H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Vancouver, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et la Colombie-Britannique (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et la Colombie-Britannique (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vancouver et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et la Colombie-Britannique (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Togo et la Colombie-Britannique (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.

Décalage Horaire entre le Togo et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Togolaise.
  • Togo : 00H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Togo : 01H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Togo : 02H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Togo : 03H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Togo : 04H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Togo : 05H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Togo : 06H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Togo : 07H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
  • Togo : 08H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
  • Togo : 09H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
  • Togo : 10H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
  • Togo : 11H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
  • Togo : 12H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
  • Togo : 13H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
  • Togo : 14H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
  • Togo : 15H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
  • Togo : 16H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
  • Togo : 17H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
  • Togo : 18H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
  • Togo : 19H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
  • Togo : 20H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
  • Togo : 21H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
  • Togo : 22H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
  • Togo : 23H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Lomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vancouver ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) également Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada), Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) et Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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