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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Togo : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
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Togo : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
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Togo : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Togo : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Togo : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Togo : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Togo : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Togo : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Togo : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Togo : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Togo : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Togo : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Togo : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Togo : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Togo : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Togo : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Togo : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Togo : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Togo : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Togo : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
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Togo : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlottetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île-du-Prince-Édouard (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau