Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) également Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) et Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis), Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).