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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Newark ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris