Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 10H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 11H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 12H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 13H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 14H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 15H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Timor Oriental : 16H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Timor Oriental : 17H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Timor Oriental : 18H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Timor Oriental : 19H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Timor Oriental : 20H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Timor Oriental : 21H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Timor Oriental : 22H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Timor Oriental : 23H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Dili :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden