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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden