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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris