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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris