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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Timor Oriental : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Timor Oriental : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Timor Oriental : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Timor Oriental : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Timor Oriental : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Timor Oriental : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Timor Oriental : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Timor Oriental : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Timor Oriental : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Timor Oriental : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Timor Oriental : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond